成语解释：

弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧，劳逸结合。同“一张一弛”。

常用程度：

生僻

感情色彩：

褒义词

语法用法：

作宾语、定语；指治国或工作、学习等的技巧

成语结构：

联合式

产生年代：

古代

汉·王充《论衡·儒增》：“故张而不弛，文王不为。弛而不张，文王不行。一弛一张，文王以为当。”

一的解释:

一：数名，最小的正整数（在钞票和单据上常用大写“壹”代）。
◎ 纯；专：专一。一心一意。
◎ 全；满：一生。一地水。
◎ 相同：一样。颜色不一。
◎ 另外的：蟋蟀一名促织。
◎ 表示动作短暂，或是一次，或具试探性：算一算。试一试。
◎ 乃；竞：一至于此。
◎ 部分联成整体：统一。整齐划一。
◎ 或者：一胜一负。
◎ 初次：一见如故。
◎ 中国古代乐谱记音符号，相当于简谱“7”。

反义词

百

英文翻译

◎ 一
a　　　an　　　each　　　one　　　per　　　same　　　single　　　whole　　　wholehearted

弛的解释:

弛：放松，松懈，解除：松弛。废弛。弛惰（懈怠）。弛缓（局势、气氛等变和缓）。弛张（“张”，拉紧弓弦；“弛”，放松弓弦，喻兴废、宽严、劳逸等）。
◎ 延缓：弛期。

反义词

张

英文翻译

◎ 弛
relax　　　slacken